Was sind Glaubenssätze?

Kommt Ihnen das bekannt vor? ‚Das macht man nicht. Das schaffst du nie. Ohne Fleiß kein Preis. Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Mit der Figur nimmt dich eh keiner. Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.‘ Dabei handelt es sich um Glaubenssätze und diese bestimmen Ihr Denken. Es gibt Glaubenssätze, die wir von anderen übernehmen, z. B. von unseren Eltern. Wir hören sie so oft, dass wir sie für real halten. Oder wir entwickeln Glaubenssätze anhand gemachter Erfahrungen. Wenn ich einmal durch eine Prüfung gefallen bin, dann sage ich mir: ‚Ich bin kein Prüfungstyp. Ich versage immer in mündlichen Prüfungen.‘

Glaubenssätze steuern den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit und bestimmen damit, welche Informationen Sie aufnehmen und wie Sie sie interpretieren. Wenn Menschen wirklich glauben, dass sie etwas nicht können, werden sie unbewusst einen Weg finden, das Eintreten einer Veränderung zu verhindern. Sie werden einen Weg finden, die Ergebnisse so zu interpretieren, dass sie mit ihren bestehenden Glaubenssätzen übereinstimmen. Glaubenssätze sind immer mit emotionalen Reaktionen verbunden.

Negative Glaubenssätze sind:

Hoffnungslosigkeit: Ein Glaube, dass das erwünschte Ergebnis nicht erreichbar ist, ungeachtet der vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen einer Person, z.B. Krebs ist unheilbar.

Hilflosigkeit: Ein Glaube, dass das erwünschte Ziel zwar grundsätzlich erreichbar ist, aber nicht für die betreffende Person z.B. Andere können das, aber bei mir wird es nicht funktionieren.

Wertlosigkeit: Ein Glaube, dass man das erwünschte Ziel nicht verdient hat, weil man etwas getan bzw. nicht getan hat, oder weil man einfach in einer bestimmten Weise „ist“, z.B. Es steht mir nicht zu, ein leichtes Leben zu haben.

Bedeutungslosigkeit: Ein Glaube, dass die angestrebten Ergebnisse für das Individuum, wie für die Mitmenschen keinerlei Bedeutung aufweise.

Sinnlosigkeit: Ein Glaube, dass das Leben sinnlos sei und das Erreichen eines erwünschten Ergebnisses erst gar nicht angestrebt wird.

Wenn auch Sie zu viele negative Glaubenssätze in Ihrem Leben haben, dann kann ich Ihnen Hypnosetherapie empfehlen. Mit Hypnose lassen sich negativen Glaubenssätze in positive umwandeln. Denken müssen Sie eh – warum dann nicht gleich positiv?!